Marathonläufe sind eine der ultimativen Herausforderungen im Ausdauersport. Die Suche nach der optimalen Vorbereitung ist entscheidend, um eine neue Marathon Bestzeit schnell erreichen zu können. Dieser Blog-Beitrag bietet einen umfassenden Leitfaden, um ambitionierte Läuferinnen und Läufer auf ihrem Weg zu unterstützen.   Trainingsplanung und -struktur Ein strukturierter Trainingsplan ist unerlässlich. Ein solcher Plan sollte unterschiedliche Trainingsphasen, wie Grundlagenausdauer, Tempotraining und spezifisches Marathontraining, beinhalten. Es ist wichtig, die Trainingsintensität und -umfänge schrittweise zu steigern, um Überlastungen zu vermeiden. [mehr lesen]

Die Nachfrage an E-Bikes steigt an und dafür gibt es auch gute Gründe. Moderne E-Bikes sind nicht nur rein optisch gesehen ein echter Hingucker, sondern haben auch in Sachen Technik und Performance mittlerweile einiges zu bieten. Aktuelle E-Bike-Motoren glänzen mit einer starken Akkulaufzeit und sorgen dafür, dass sich selbst längere Strecken problemlos meistern lassen, ohne ständig den Akku wieder aufladen zu müssen. Da E-Bikes jedoch keine Investition sind, die man mal nebenbei macht, sollte man vor dem Kauf einige Dinge beachten. [mehr lesen]

Was früher noch in ferner Zukunft lag, ist heute bereits Alltag. Das E-Bike. Der stark wachsende Trend ist nicht nur umweltfreundlich, sondern macht vor allem Spaß. E-Bike fahren bringt viele Vorteile. Welche genau das sind, lesen Sie hier. E-Bike fahren statt Radfahren – Die wichtigsten Unterschiede Logischerweise ist der erste und größte Unterschied die Zeit. Mit einem E-Bike sind Sie deutlich schneller unterwegs. Dabei sind die meisten Menschen der Meinung, dass man mit einem E-Bike selber nichts tun muss. [mehr lesen]

In Sachen Freizeitgestaltung konnte vor allen Dingen der Sport über die letzten Jahre nochmals in allen Altersgruppen in Sachen Beliebtheit zulegen. Besonders das Klettern kam bei Jung und Alt gleichermaßen sehr gut an, weshalb zahlreiche Hersteller ihre Ausrüstung anbieten. Dabei ist für den Sportler von Vorteil, dass in einem Kletter Onlineshop von vielen Vorzügen profitiert werden kann, welche sich im klassischen Einzelhandel nicht zeigen. Der Kletter Onlineshop bietet eine immense Produktvielfalt [mehr lesen]